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Introdução
O suco detox de melancia é uma excelente opção para quem deseja eliminar toxinas do organismo, hidratar o corpo e melhorar a digestão. A melancia é rica em água e antioxidantes, ajudando na desintoxicação do fígado e na redução da retenção de líquidos.
Ingredientes
- 2 xícaras de melancia picada (sem sementes)
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- Suco de 1 limão
- 200 ml de água de coco
- Folhas de hortelã a gosto
- Gelo a gosto
Modo de Preparo
- No liquidificador, adicione a melancia picada, o gengibre ralado, o suco de limão e a água de coco.
- Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
- Coe, se desejar, para remover os resíduos.
- Acrescente folhas de hortelã e gelo antes de servir.
- Sirva imediatamente para aproveitar todos os nutrientes e refrescância do suco.
Benefícios
Esse suco detox é uma opção rica em vitaminas e minerais essenciais. A melancia é hidratante e ajuda na eliminação de toxinas, o gengibre tem efeito termogênico e anti-inflamatório, e o limão potencializa a desintoxicação do organismo.
