Seja para cuidar da sua alimentação ou para empreender no mercado de marmitas fitness, este curso é para você! Aprenda a preparar marmitas saudáveis, equilibradas e saborosas com um método simples e eficaz, garantindo práticidade para sua rotina e a oportunidade de lucrar com um dos mercados que mais cresce.
🎉 O QUE VOCÊ VAI APRENDER?
Nosso curso é estruturado para que você aprenda do básico ao avançado, sem precisar ser um expert na cozinha!
Módulo 1 – Boas Vindas
Módulo 2 – Materiais e Higiene
- Utensílios e Materiais
- Higiene e Embalagem
Módulo 3 – Preparações
- Preparação Carne Moída
- Preparação do Frango
- Frango Desfiado
- Arroz Integral
- Preparação Legumes
- Feijão
Módulo 4 – Receitas com Frango
- Tulipa
- Strogonoff
- Frango Grelhado
- Pecadinho de Frango
- Frango Xadrez
- Escondidinho de abóbora com frango
- Risoto de abobrinha
Módulo 5 – Receitas de carne com legumes
- Picadinho de carne
- Bife Grelhado com Couve
- Macarrão com Almôndegas
- Lasanha de Beringela
- Panqueca Fit de Carne Moída
- Panqueca Fit de Frango
- Escondidinho de Carne com Batata Doce
Módulo 6 – Receitas com Peixes
- Filé de Tilápia Assada com Legumes
- Filé de Tilápia Assada com Brócolis
- Tilápia Grelhada com Batata Doce e Milho
Módulo 7 – Bônus
- Sanduíche Natural
💰 QUANTO VALE APRENDER A FAZER SUAS PRÓPRIAS REFEIÇÕES OU GANHAR DINHEIRO COM ISSO?
Imagine economizar centenas de reais por mês evitando comer fora ou, melhor ainda, faturar alto vendendo marmitas fitness. Esse conhecimento pode mudar sua vida!
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